Existe una batería de alternativas libres para hacer capturas de pantalla, incluso en Windows viene instalada una (Recortes, con la que realicé el screenshot de arriba) sin embargo la mayoría realiza la captura pero no lo hace con el puntero del ratón o los menús que se abren por lo que en ocasiones, cuando quieres demosrar algo es necesario capturar también esos menús y submenús.
Te presento entonces la herramienta gratuita CaptureIt Plus con lo que harás exactamente eso, asi que puedes descargarla si lo crees necesario. Yo ya lo hice.
via Lifehacker