Las computadoras y LapTops actuales manejan tal cantidad de recursos de memoria que no es tan importante el estar cuidando que descargamos y que no, ya que es un recurso cada vez mas accible.
Sin embargo en algunas ocasiones si quisiéramos tener una idea de cual es el espacio que cada uno de nuestros archivos ocupan en la memoria por lo que te recomiendo un programa gratuito llamado Folder Size que hace exactamente eso. Una vez que se descarga podrás tener una gráfica para saber si ese programa de Adobe o tu música es lo que está detrás de tu pérdida de memoria virtual.
Podría ser útil.